Аватар пользователя Master
Master
3 Доски 30 Булавки 25 Лайки 0 Приверженцы 1 Отслеживают 0 Не понравилось 33 просм

Добавлено 3 years 5 мес. назад в раздел ЗОЖ

Ли Чжен демонстрирует 108 форм тайцзыцуань. 108 форм считается наиболее полным комплексом выполняемым примерно за 20 минут.

Каждая форма может выполняться (в том числе при изучении) в отдельности, прядставляя из себя цигун, но случайные непродуманные (желательно наставником) комбинации могут оказать негативное влияние. Обычно выбирают по нескольку движений из всех трех групп. При выполнении первой группы движений (Земля) дыхание создает Ци из Цинг; вторая группа движений должна привести занимающегося к Шэнь (дух-разум); при выполнении третьей группы (Небо) умственная энергия должна выйти на уровень Ту в состоянии опустошенности, которое позволит общаться с Дао.

Костюм для заняти можно купить на Алиэкспресс, $19.90 или 1 211 руб. Думаю это не дорого...

https://ru.aliexpress.com/item/Long-Sleeve-Traditional-Chinese-Clothes-S...

Категория: 
Лайк
1 Лайки
В категориях

ЗОЖ

Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и ФактыКурица фабричная что в себе скрывает | Без палатки.ру
Размещено пользователем

Master

Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
10 мифов о диетах, опровергнутых недавними исследованиями: finnlive
Добавлено в раздел

ЗОЖ

Курица фабричная что в себе скрывает | Без палатки.ру

1 Лайки

Аватар пользователя Anonymous
Навигация
Новые пользователи
Вход на сайт
CAPTCHA
Этот вопрос проверяет, являетесь ли вы человеком, и предотвращает обращения спам-роботов.
Сбор новостей
Подписка на Сбор новостей
Последние комментарии
Комментарии отсутствуют.
Сейчас на сайте

Сейчас на сайте @count пользователей онлайн.

Свежие твиты
Вверх