Лечебный цигун по системе Даоинь яншен гун:
"Комплекс укрепляющий сердце и улучшающий кровь".
Три движения Тайцзи для снятия боли в позвоночнике
Данные упражнения помогают снять напряжение и усталость мышц спины.
Не нужны тебе врачи, если делаешь тай-чи! Мастер тай-чи покажет упражнение китайской гимнастики.
Цигун для укрепления иммунитета
Ли Чжен демонстрирует 108 форм тайцзыцуань. 108 форм считается наиболее полным комплексом выполняемым примерно за 20 минут.
Тайцзи 24 формы. Учебный фильм из Шаолиня.
Алекс Анатоль: Цигун. Упражнения для спины
Цигун. Глубокое дыхание - это уникальный комплекс упражнений, используемый в даосских монастырях.
