Ли Чжен демонстрирует 108 форм тайцзыцуань. 108 форм считается наиболее полным комплексом выполняемым примерно за 20 минут.
Тайцзи 24 формы. Учебный фильм из Шаолиня.
Гимнастика цигун для позвоночника (обучающее видео)
Алекс Анатоль: Цигун. Упражнения для спины
Цигун. Глубокое дыхание - это уникальный комплекс упражнений, используемый в даосских монастырях.
