Три движения Тайцзи для снятия боли в позвоночнике
Данные упражнения помогают снять напряжение и усталость мышц спины.
Не нужны тебе врачи, если делаешь тай-чи! Мастер тай-чи покажет упражнение китайской гимнастики.
Цигун для укрепления иммунитета
10 мифов о диетах, опровергнутых недавними исследованиями
Замедленный дыхательный ритм, действуя через особые нейроны дыхательного центра, успокаивает возбужденный мозг.
Курица фабричная что в себе скрывает
Исследователи из США выяснили, что виды спорта, которые требуют использования ракеток, увеличивают продолжительность жизни.
Рецепты «Китайского исследования». Здоровые рецепты от лучших шеф-поваров и специалистов
Овсянка — супер продукт, снижающий высокий холестерин, давление, сахар в крови, способствует похудению и лучшему засыпанию.
Гари Лам - Чам Кью (2-я форма Вин-Чун)
Полный разбор формы Чам-Кью. Много внимания уделено работе над ошибками. (язык агнлийский)
Валерий Мартынов:"Испытание воздухом". 108 форма Вин-Чун.
Вин Чун - Шесть действий
Гари Лам, демонстрирует шесть основных действий из арсенала Вин-Чун.
Ли Чжен демонстрирует 108 форм тайцзыцуань. 108 форм считается наиболее полным комплексом выполняемым примерно за 20 минут.
Тайцзи 24 формы. Учебный фильм из Шаолиня.
Открыт набор в группу по body ballet в студии Foxy's lab.
Боди Балет: развитие подвижности тазобедренного сустава
Занятия в театре огня "Фульгат"
Боди Балет: упражнение для разработки выворотности
Гимнастика цигун для позвоночника (обучающее видео)
Боди Балет: жим лежа c узким хватом
Жим лежа — второе упражнение в программе соревнований по пауэрлифтингу.
Гимнастика цигун. Простой комплекс упражнений для лечения и профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта. Показывает тренер международного центра цигун Владимир Силаев.
Этот комплекс упражнений поможет вам зарядиться энергией, избавиться от стресса и продлить свою жизнь.
Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма.
Алекс Анатоль: Цигун. Упражнения для спины
Цигун. Глубокое дыхание - это уникальный комплекс упражнений, используемый в даосских монастырях.
